HPU. Masyarakat di negeri ini, terutama kaum pria, sangat banyak yang menjadi perokok aktif. Kecanduan rokok memang sangat sulit untuk dihentikan. Para pecandu rokok biasanya mengabaikan bahaya dari merokok. Padahal, segala dampak merokok yang merugikan kesehatan, secara jelas ditulis di bungkus rokok dan iklannya.
Kecanduan nikotin akan sulit dihilangkan karena tak berbeda jauh dengan kecanduan kokain atau heroin yang sangat sulit dihentikan. Bagi Anda yang berniat berhenti merokok, namun sulit melakukannya, beberapa terapi pengganti nikotin berikut boleh jadi dapat membantu Anda melakukannya.
Permen Karet Nikotin
Permen ini bisa Anda kunyah layaknya permen karet pada umumnya. Terapi ini dapat dilakukan selama 20-30 menit Anda mengunyah. Penggunaan permen karet ini tentu tidak boleh secara terus-menerus. Harus ada jangka waktu kapan dihentikannya.
Koyo Nikotin
Koyo nikotin berbentuk seperti koyo pada umumnya yakni berbentuk lembaran dan penggunaannya dengan cara ditempelkan di kulit untuk memberikan pengaruh nikotin yang biasanya didapatkan dari rokok. Biasanya, pemakaian koyo ini ditempatkan pada bagian lengan untuk mengurangi efek ketergantungan nikotin dari rokok. Kadar nikotinnya tentu lebih rendah dibandingkan nikotin yang terkandung dalam rokok.
Nikotin Inhaler
Inhaler terbuat dari bahan plastik yang di dalamnya mengandung nikotin. Dengan alat ini, kebutuhan tubuh Anda akan nikotin dapat dipenuhi. Seperti alat terapi lainnya, kandungan nikotin di dalam inhaler ini dapat dikurangi. Meski begitu, efek samping penggunaannya cukup besar seperti adanya iritasi pada tenggorokan dan mulut.
Selain terapi pengganti nikotin, terdapat obat lain untuk terapi berhenti rokok, contohnya adalah varenicline. Obat ini menciptakan efek mirip dengan nikotin, yaitu euphoria yaitu suatu perasaan senang yang berlebihan yang tidak beralasan, dimana efek inilah yang diinginkan oleh perokok dan juga menyebabkan efek ketagihan atau kecanduan. Bedanya, efek yang dihasilkan varenicline berlangsung lambat dan lebih lama, serta menyebabkan pelepasan dopamine lebih sedikit dibanding nikotin, sehingga potensi ketergantungannya lebih kecil. Varenicline juga menghambat nikotin untuk berikatan dengan reseptor (tempat ikatan) sehingga dapat menyebabkan berkurangnya efek euphoria yang dirasakan. Efek-efek ini dapat mengurangi kecanduan rokok secara perlahan.
Terapi pengganti nikotin memang tidak membuat Anda dapat menghentikan kecanduan rokok secara otomatis, melainkan dengan membantu Anda secara bertahap untuk lepas dari ketergantungan tersebut. Prinsipnya adalah dengan melakukan penggantian nikotin dari rokok dengan benda lain yang juga mengandung nikotin, namun berkadar rendah dan tidak memiliki zat racun seperti rokok.
Kontributor: Pusat Informasi Obat Universitas Gadjah Mada (PIOGAMA UGM)