Dewasa ini, prevalensi penyakit degeneratif di seluruh dunia cenderung meningkat. Mulai dari tekanan darah tinggi, diabetes mellitus, sindroma metabolik maupun obesitas terus meningkat bahkan di usia muda. Hal ini tidak terlepas dari kurangnya kesadaran masyarakat untuk beraktivitas fisik secara rutin. Kebiasaan banyak duduk, berbaring dan bermalasan di depan televisi maupun gadget yang disebut sebagai sedentary lifestyle juga kian merebak dengan adanya kemajuan teknologi, ...
Pada Jumat (14/4/23), bertempat di Ruang Kertanegara Fakultas Ekonomika dan Bisnis, diselenggarakan Rapat Koordinasi HPU UGM mengenai salah satu program kerja HPU 2023, yaitu pelaksanaan survei. Pokja yang terlibat dalam program kerja ini berjumlah 4 dari 8, yaitu: ...
Sebagian besar mahasiswa, dosen dan tenaga kependidikan banyak menghabiskan waktunya di universitas. Hal tersebut mengakibatkan mereka untuk cenderung tidak memperhatikan pola makan, aktivitas fisik, dan kesehatan mental masing-masing. Tentunya, terdapat banyak ancaman kesehatan yang dapat menyerang mahasiswa, dosen,
dan tenaga kependidikan di lingkungan UGM. Untuk itu, Pokja Aktivitas Fisik menyelenggarakan kegiatan “Health and Wellness Lifestyle Festival Gadjah Mada” sebagai upaya meningkatkan kesadaran sivitas UGM terhadap konsumsi buah dan sayur, melakukan aktivitas fisik, dan menjaga kesehatan mental. ...
Sehubungan dengan program Leadership Project SP2KM 2022 dari Direktorat Kemahasiswaan, beberapa HPU Ambassador mengajukan proposal dengan tema “GamaFit: Pola Hidup Sehat Gen Z sebagai Peningkatan Produktivitas Generasi Penerus Bangsa.” GamaFit sendiri merupakan kegiatan yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran mahasiswa, khususnya mahasiswa asrama UGM Residence, untuk menerapkan pola hidup sehat seperti pola makan teratur, asupan bernutrisi, istirahat yang cukup, dan beraktivitas fisik. ...
HPU UGM. Pencegahan penyebaran Covid-19 dapat dilakukan tidak hanya dengan tetap dirumah, menjaga pola makan bergizi, mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, tetapi juga tetap berolahraga selama pandemi Covid-19. ...
HPU UGM. Selama pandemi Covid-19, seringkali saat di rumah saja, banyak orang tidak berolahraga. Padahal olahraga atau aktivitas fisik sangat dibutuhkan oleh tubuh. ...
HPU UGM. Selama pandemi Covid-19, seringkali saat di rumah saja, banyak orang tidak berolahraga. Padahal olahraga atau aktivitas fisik sangat dibutuhkan oleh tubuh. ...
HPU UGM. Menurut Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, aktivitas fisik merupakan setiap gerakan tubuh yang diakibatkan kerja otot rangka dan meningkatkan pengeluaran tenaga serta energi. Aktivitas fisik meliputi aktivitas fisik di sekolah, di tempat kerja, aktivitas didalam rumah/keluarga, dan aktivitas lainnya. Aktivitas fisik merupakan kunci untuk meningkatkan gaya hidup sehat. Selain itu juga mencegah dan mengendalikan penyakit, khususnya penyakit tidak menular. ...
